감정전염2 불편한 동거, 어디까지 참아야 할까? 현실에서 가족과의 동거는 생각보다 복잡한 감정과 상황을 동반합니다. 특히, 갑작스럽게 형제자매가 집에 얹혀 살게 되었을 때, 그 불편함은 단순한 공간의 문제가 아닌 생활 전반에 영향을 미치곤 하죠 . 오늘은 나도 모르게 스트레스를 키우는 '불청객 같은 가족'과의 동거 문제를 효과적으로 대응하고, 필요하다면 자연스럽게 거리를 두는 방법에 대해 이야기해보겠습니다.목차함께 살아도 지켜야 할 기본 예의금전적 요구, 어디까지 받아줘야 하나?나의 삶을 지키는 환경 분리 전략불편함을 정중히 전달하고 거절하는 법1. 함께 살아도 지켜야 할 기본 예의형제가 함께 산다는 건 서로에 대한 배려를 전제로 해야 가능한 일입니다. 하지만 종종 이 기본이 무너질 때 문제가 생깁니다. 내가 쉬고 싶은 공간에서 누군가 술을 마시고.. 2025. 7. 13. ‘누워있는 동생’과 나의 루틴 사이, 균형을 잡는 방법 가족과 함께 사는 공간. 그 안에서 늘 소파에 누워있는 동생을 보면 묘한 감정이 들 때가 있죠.처음엔 ‘쉴 수도 있지’라는 이해심으로 바라보다가, 시간이 지나면 어느새 나도 같이 눕고 싶은 충동이 올라오고, 루틴을 지키려던 내 마음까지 흔들리기 시작합니다.게다가 동생이 너무나 태연하게 하루를 보내고 있을 때면, “나만 괜히 바쁜 거 아냐?” 싶은 생각도 들고요. 그런데 이 상황, 나만의 문제는 아닙니다. ‘가족의 무기력’은 함께 사는 사람에게도 영향을 주는 감정 전염(Energy Contagion)으로 설명되기도 합니다.오늘은 나의 루틴은 유지하면서도 동생의 무기력함에 끌려가지 않고, 오히려 긍정적인 에너지로 동생을 바꿔낼 수 있는 방법들을 실질적으로 정리해보겠습니다.목차무기력은 감염된다? 심리학적 배경.. 2025. 7. 12. 이전 1 다음
