반응형 멍때리기행동1 쇼츠 중독, 집중력 저하 그리고 무기력의 심리학 지금, 당신의 일상 속에서 가장 많이 소비하는 콘텐츠는 무엇인가요?짧고 강렬한 자극을 주는 '숏츠(Shorts)' 영상, 빠르게 스크롤하는 피드, 반복되는 밈 콘텐츠들… 처음엔 단지 재미있어서 보기 시작했지만, 어느 순간부터 “잠깐만”이 “한 시간 금방”으로 바뀌고 있지는 않으신가요? 우리는 지금, 정보 과잉의 시대에 살고 있습니다.수많은 콘텐츠들이 초단위로 우리의 뇌를 자극하고, 그 속에서 ‘생산적인 집중’은 점점 사라지고 있죠.특히 젊은 세대를 중심으로 나타나는 ‘숏츠 중독’은 단순한 습관을 넘어, 정신건강과 연결된 중요한 문제로 떠오르고 있습니다. 오늘은 이처럼 반복되는 ‘멍한 시선’과 콘텐츠 중독이 뇌와 정신건강에 어떤 영향을 주는지, 그리고 이와 관련된 심리학적 병리와 회복을 위한 실질적인 팁까.. 2025. 8. 22. 이전 1 다음 반응형
