체증 대처법1 체 했을때 어떻게 해야 할까? 가정에서 가능한 즉각적인 대응법 누구나 겪지만, 정확히 모르는 체증의 원인과 해소법 한 번쯤은 식사 후 속이 꽉 막힌 느낌, 소화가 전혀 되지 않는 불편함을 느껴본 적 있으실 겁니다. 이른바 ‘체증’이라고 불리는 이 증상은 위장 기능이 일시적으로 저하되면서 발생하는 흔한 불편입니다. 이번 글에서는 체증이 발생했을 때 집에서 취할 수 있는 실질적인 대처법과 주의해야 할 습관, 도움이 되는 식습관까지 구체적으로 정리해보겠습니다. 목차1. 체증이 생기는 주요 원인2. 집에서 할 수 있는 응급 대처법3. 체증 완화에 도움이 되는 음식과 차4. 반복되는 체증을 예방하는 습관1. 체증이 생기는 주요 원인 체증은 위에서 음식물의 소화가 제대로 이루어지지 않아 생기는 현상입니다. 가장 흔한 원인은 ‘과식’입니다. 음식량이 위의 처리 능력을 초.. 2025. 7. 16. 이전 1 다음
