반응형 체질차이1 커피가 내 몸에 독이 될 때: 부작용에 대한 현실적인 고찰 커피는 많은 이들의 하루를 시작하게 만드는 일상의 필수품이 되어버렸습니다.아침 출근길, 카페에서 한 잔, 오후 나른할 때 한 잔.하지만 우리 중 일부는 이 커피 한 잔이 도리어 집중력을 떨어뜨리거나, 가슴이 두근거리고, 심지어 멍한 상태로 이어지기도 합니다.저 또한 예전엔 하루 3잔 이상 마셨지만, 어느 순간부터 카페인이 주는 '기분 좋은 각성'이 아니라 '불편한 자극'을 더 자주 느끼게 되었죠. 그렇다면 왜 어떤 사람에게는 커피가 활력을 주고, 또 다른 사람에게는 스트레스를 줄까요? 카페인의 작용 메커니즘과 개인차를 바탕으로, 커피의 부작용을 실질적으로 짚어보고자 합니다.단순한 이론이 아닌, 실제 사례와 공감할 수 있는 경험을 바탕으로 정리했으니 끝까지 함께 읽어보세요.목차카페인이 집중력을 오히려 방해.. 2025. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
