반응형 전체 글180 나의 애착 유형, 스스로 점검해보는 법 우리가 살아가는 모든 인간관계의 중심에는 ‘애착’이 자리합니다. 애착은 단순한 감정적 유대가 아니라, 관계에서 안정감과 신뢰를 어떻게 형성하고 유지하는지를 결정짓는 핵심 요소입니다. 특히 연애, 가족, 친구 관계에서 반복되는 패턴이 있다면, 이는 내 애착 유형과 깊이 관련되어 있을 가능성이 높습니다.그런데 애착이라는 말, 익숙하면서도 막상 내가 어떤 유형인지 파악하기란 쉽지 않죠. ‘왜 나는 늘 같은 실수를 반복하지?’, ‘왜 가까워질수록 불안해질까?’ 같은 질문이 들었다면, 지금이 바로 내 애착 유형을 점검해볼 타이밍입니다.이번 글에서는 애착 이론의 기본 개념부터 대표적인 유형, 그리고 스스로 내 애착 유형을 알아보는 구체적인 진단 방법까지 정리해보겠습니다.목차애착 유형이란 무엇인가?대표적인 애착 유형.. 2025. 9. 13. 야식 말고도 방법은 있다, 잠들기 전 출출함을 달래는 건강한 대체 간식 하루 일과를 마치고 나면 유독 입이 심심해지는 시간이 있습니다. 바로 잠들기 직전, 하루를 마무리하며 뭔가 하나쯤 입에 넣고 싶어지는 그 순간이죠. 하지만 밤늦게 섭취하는 고칼로리 음식은 숙면을 방해하고, 체중 증가나 속불편함의 원인이 되기도 하죠. 그래서 다들 알면서도 ‘참아야 하나, 먹어도 될까’를 매일 고민하게 됩니다. 그렇다고 무조건 참기만 하기엔 스트레스가 쌓이고, 결국 폭식으로 이어질 수도 있습니다.이럴 땐 아예 관점을 바꿔보는 게 좋습니다. ‘야식은 안 돼’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐가 중요하다’는 생각으로, 자기 전에 먹어도 속이 편하고 잠을 방해하지 않는 대체 간식으로 만족을 채우는 거죠. 오늘은 자기 전에 출출할 때 먹기 좋은 간단하고 건강한 대체 간식들을 소개해드릴게요.목차출출함을 달래.. 2025. 9. 12. 금리 인하, 정말 반가운 신호일까? "금리가 내려가면 채권이 오른다던데, 왜 그런 거지?""요즘 뉴스에서 금리 인하 얘기가 많던데, 우리 경제에 좋은 걸까 나쁜 걸까?"최근 많은 분들이 이런 질문을 던집니다.금리는 단순히 예금 이자에만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 채권 시장은 물론, 주식 시장, 환율, 부동산 등 모든 자산 가격에 직간접적으로 영향을 주는 핵심 변수죠.특히 '금리 인하'는 경기 둔화 혹은 침체에 대응하는 강력한 정책 수단으로 자주 등장하는데요. 단기적으로는 훈풍처럼 느껴질 수 있지만, 그 이면에는 복잡한 구조와 신호들이 숨어 있습니다.오늘은 금리와 채권의 상관관계를 중심으로 금리 인하가 시장에 어떤 신호를 주고 우리의 삶에 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다.목차금리와 채권의 상관관계금리 인하 시 채권 할인율의 변화금리 .. 2025. 9. 12. 선물 시장 입문 전에 반드시 알아야 할 주의사항과 핵심 용어 정리 처음 투자 시장에 발을 들여놓는 분들이 ‘큰돈을 벌겠다’는 기대감으로, 혹은 ‘이전 손실을 만회하겠다’는 절박한 심정으로 선물 시장에 진입하는 경우가 많습니다. 하지만 선물 시장은 구조 자체가 일반적인 주식 투자와는 다르기 때문에, 철저한 이해 없이 뛰어들었다가는 되려 큰 손실을 입기 쉽습니다. 단순히 '레버리지가 크다'는 이유만으로 진입해서는 안 되는 이유죠.이번 글에서는 선물 시장에 처음 진입하려는 분들을 위해 반드시 알아야 할 용어와 주의사항을 정리해보았습니다. 감정에 휘둘리지 않고, 현명한 판단을 내릴 수 있도록 실질적인 정보만 담았으니 끝까지 읽어보시길 권해드립니다.목차선물 시장이란? 주식과의 차이점꼭 알아야 할 핵심 용어 5가지선물 시장 초보자가 가장 많이 하는 실수진입 전 반드시 체크해야 할.. 2025. 9. 11. 자전거 체인 기름때 묻은 바지, 세탁으로 완벽하게 없애는 법 자전거를 타다 보면 꼭 한 번쯤은 바지에 체인 기름때가 묻는 상황을 겪게 됩니다. 특히 밝은색 옷을 입었을 때는 더 속상하죠. 당황해서 급하게 문지르다 보면 오히려 얼룩이 더 퍼져버리기 일쑤입니다. 하지만 포기하지 마세요. 기름때는 생각보다 훨씬 효과적으로 제거할 수 있는 방법이 있습니다.오늘은 일상에서 흔히 겪는 자전거 체인 기름 얼룩을 말끔히 지우는 실전 세탁법을 소개해드릴게요. 평소 자전거를 자주 타거나 아이들 옷을 챙기시는 분들이라면 꼭 한 번 읽어보셔야 합니다. 집에 있는 세제만으로도 해결할 수 있는 꿀팁이니, 지금부터 함께 보시죠.목차기름 얼룩, 왜 잘 안 지워질까?세탁 전, 기름때 예비 처리법세탁기 돌리기 전 마지막 포인트기름때 제거 후 옷 관리법1. 기름 얼룩, 왜 잘 안 지워질까?자전거 .. 2025. 9. 11. 리즈 트러스 최단기 총리, 49일이 남긴 영국 경제 후폭풍과 현재 행보 2022년, 전 세계가 경제 위기와 정치 혼란을 겪던 시기, 영국은 역사상 가장 짧은 임기를 기록한 총리 한 명을 기억하게 됩니다. 바로 리즈 트러스입니다. 재임 기간 고작 49일. 하지만 이 짧은 시간 동안 그녀는 영국 경제를 뒤흔들었고, 국제 사회의 주목을 받으며 극적인 정치 드라마를 남겼습니다. '양배추보다 빨리 썩는다'는 조롱을 받을 만큼 빠르게 퇴임한 그녀는 이후에도 각종 논란의 중심에서 활약(?)을 이어가고 있습니다. 이번 글에서는 리즈 트러스가 왜 그렇게 빨리 퇴임했는지, 어떤 정책이 결정적인 패착이었는지, 그 이후 영국 사회와 경제는 어떤 혼란을 겪었는지, 그리고 현재 그녀가 어떤 행보를 이어가고 있는지까지 차근차근 살펴보겠습니다. 목차왜 리즈 트러스는 49일 만에 총리직에서 물러났는가'.. 2025. 9. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 30 다음 반응형
